Rester belle à 40 ans : astuces et conseils

Rester belle à 40 ans

Rester belle à 40 ans : astuces et conseils

De nombreuses stars de cinéma disposent des techniques propres pour rester belles malgré leur âge avancé. Il existe plusieurs conseils et astuces afin de rester beau à travers les âges. À 40 ans, quels sont les secrets de beauté pour toujours se sentir mieux dans son corps ?

Conseils gastronomiques et accessoires anti-âge

À partir de 40 ans, on peut porter des lunettes aux verres teintés. Cet accessoire de mode est également une solution anti-âge. En plus d’améliorer son look, les lunettes de soleil tendance sont également un dispositif permettant de préserver la santé. Les lunettes protègent les yeux des poussières, la pollution, du vent, diminuent les risques d’irritation et de sécheresse oculaire. De plus, les verres teintés permettent de freiner l’apparition des rides autour des yeux et de cacher ceux qui sont déjà présents.

Le secret de la longévité des habitants de l’île d’Okinawa au sud du Japon provient du fait que les études des gérontologues associent le nombre de centenaires importants par leur manière de se nourrir. Les habitants mangent quotidiennement des plats colorés remplis de jolis fruits et légumes.

La présence de pigments riches en antioxydant est connue pour leurs vertus contre les effets du vieillissement. Pour vivre plus longtemps, il est important de privilégier des aliments riches en oméga 3. Mieux vaut manger certains poissons comme le maquereau, la sardine, le saumon ainsi que d’utiliser de l’huile végétale comme l’huile de colza, soja ou huile de noix.

Des astuces surprenantes sont très utiles pour rester belles à 40 ans

Pendant l’amour, notamment les calins déclenchent chez les couples une sécrétion d’endorphines et des hormones du plaisir. La montée de l’excitation et la congestion fréquente apportent une meilleure oxygénation. Une activité sexuelle régulière est un excellent moyen pour protéger son cœur. On peut également bénéficier d’une cure de jouvence en passant de bons moments en famille ou avec des amis.

Il est donc important de bien entretenir sa maison afin d’y accueillir ses proches. Ces périodes conviviales permettent de mettre du soleil dans sa vie. Entretenir des contacts avec ses connaissances rend heureux. L’optimisme apporte des bienfaits apaisant l’organisme. Les pensées positives augmentent la durée de vie.

Produits cosmétiques et solutions anti-âge

Pour prendre soin de son corps, il existe plusieurs articles de make-up contenant des ingrédients atténuant l’apparition des rides et ridules. Sérum, crèmes anti-âge, chirurgie esthétique, pratique du sport, régime spécifique… Il existe plusieurs astuces pour demeurer belle malgré ses 40 ans.

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